如果準媽媽膳食中供給的營養素不足，胎兒就要吸收母體中儲存的鈣、鐵、蛋白質等營養素，致使準媽媽發生營養缺乏病。如常見的缺鐵性貧血、軟骨病等。另有一些危害如下:
　　代謝調節異常營養缺乏，會打破體內各種物質保持的平衡，異常的代謝反應便成為許多臨床表現的內在原因。例如缺乏維生素B2，易發生口角炎；刷牙時牙齦常出血，也有可能是缺乏維生素c的表現。
　　抗感染能力下降當營養素缺乏時，抗感染能力就會下降，人容易患病。許多營養素都和人體免疫功能有關，如維生素A能預防反復性呼吸道感染。
　　組織的再生和恢復延緩營養缺乏時代謝率下降，蛋白質合成率減低，從而導致組織的再生和恢復延緩

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