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| 餵人奶對母親健康的十種好處（三） |
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今次我會分享另外三種，亦是最後三種餵哺人奶對於母親的好處。
第八個好處：
這是其中一種天然的避孕方法，這個功效出現時是建基於一個母親單單餵哺人奶，母親必須在產後出現第一次月經前開始。當母親每天晚上餵人奶的時候，是會讓身體一直閉經，使生育後一段時間都不會出現月經。假若妳並不希望自己再次懷孕的時候，亦可再加入其他避孕方法，因為妳是無法估計身體甚麼時候再次釋放卵子出來。簡單來說，餵人奶是一個很大的幫助和貢獻，是讓我們選擇甚麼時候再次生育的好方法。
第九個好處：
保護母親避免患上貧血。貧血症是指到身體缺乏鐵質而產生的疾病。當一個母親生育後短時間內出現月經的話，大量血液流出身體時便會使身體失去大量鐵質。當母親選擇餵人奶的時候，就可以暫時停止月經的出現，從而避免大量血液和鐵質的流失而導致貧血。
第十個好處：
餵人奶的母親會能增強自己的自信心。當一個母親抱著一個六個月大的嬰兒，看似就好像一個天然泵似的，將妳身體裏面的營養、血液和生命吸收進他的身體當中。看見他快高長大，他對妳的倚靠和倚賴能夠讓一個母親肯定自己的重要性。所以很多時候，餵人奶的母親與子女的關係會更加親密，同時亦讓母親建立一個很強的自信心和自我價值，從而避免出現產後抑鬱症。
參考書籍：
‧ Information from the Global Institute of Alternative Medicine.
‧ Information from New Life International.
‧ Information from JSP積健科研自然醫學學院
http://www.jsp-nhscollege.org
‧ Information from 美國註冊綜合療法醫生公會(香港大中華分會)