每到夏天，女士們都會以各種方法脫毛，穿背心短裙時就可避免尷尬情況發生。最快捷方便的方法，莫過於以剃刀除毛，但也有不少人認為以剃刮的方法脫毛，毛髮再長出較會越來越粗，甚至越生越長。

事實上，毛髮越剃越粗這個觀念是錯誤的。有外國研究曾請來一批女性，每月以剃刀刮除小腿毛兩次，歷時八個月，然後再以顯微鏡觀察腿毛生長。結果發現毛髮的直徑與顏色並没有變化，證實體毛並不會因多次刮除而變得粗糙。

不少人覺得剃毛後體毛變粗、變長，只是一種錯覺。剃掉的毛髮，只是毛髮已死部份，不會影響皮膚底下還活着的毛囊，所以不可能影響到毛髮生長的速率或形態，其實，剃毛會在毛髮末端留下較大的切面，切口在毛囊出口的位置，這是毛髮最粗的地方，如在這裡切斷，多數不會剃得太貼皮膚表面，剩餘的毛頭觸摸起來時便會有較粗糙感覺。

永久脫毛要小心選擇

脫毛分永久性和短暫性兩類，現時坊間自行脫毛的方法，包括以刀剃、蠟脫毛、拔毛或塗搽脫毛膏等，以上均是短暫解決毛髮的方法。

至於激光或彩光脫毛是近年來盛行的永久脫毛方法，一般需要進行四至六次才有效，一次療程只能破壞部份毛囊組織，次數及每次療程的相隔時間視乎同部位而定，例如腋下、小腿部位的毛髮較粗，需要較多的脫毛次數。要注意的是，療程前四至六星期不能拔毛，否則會影響脫毛效果。如果膚色較淺或毛髮較幼，彩光較難達到理想的效果；如果膚色太深，皮膚的黑色素會吸收光能而導致皮膚灼傷，所以一定要了解療程的效果及小心選擇。

不少女士都有脫毛的習慣。體毛多少是受遺傳影響，不過，有些人的體毛過多，可能是由疾病引致，例如荷爾蒙分泌出現問題，這種情況下，應該使荷爾蒙分泌回復正常，體毛也會隨之減少。脫毛前，一定要知道體毛是否因疾病引起，否則就算脫毛也解決不到問題。

光學脫毛主要針對生長期的毛髮

一般常用的脫毛方法有剃毛、拔毛或使用脫毛蠟、脫毛膏等，這些方法都只是暫時性的。較持久及有效的脫毛方法有光學脫毛（激光或彩光脫毛），但卻不等於可以完全脫得乾乾淨淨及永久不再長出毛髮。不過，接受療程後就算再長出毛髮，亦只是很幼細及稀疏的毛髮。

要了解這個原因，便要說說毛髮的生長周期。毛髮的生長周期分三個階段，分別是

1. 生長期：生長期維持2至6年不等，視乎不同的部位；
2. 休止期：髮進入休止期時會停止生長，但仍未脫離毛囊；
3. 脫落期：毛脫落期時，舊的毛髮會脫落，同時毛囊內長出新的毛髮。

光學脫毛主要針對生長期的毛髮，但對處於休止期及脫落期的毛髮便起不到作用。